痩身のQ&A情報記事一覧

セルライトは美を目指す女性にとっての大敵です。セルライトは皮下脂肪が硬くなり塊状になったものです。これができると、肌の表面は凸凹になり、まるでオレンジの皮のようになります。脚などセルライトがたまろうものなら、少々の犠牲を払ってでも取り除く、そういった覚悟の人もいるでしょう。が、間違った方法に走ってしまう女性もたくさん。かえって逆効果の自己流ケアは気をつけなくてはいけません。セルライトは血行不良に悩...

エステ施術の中でも最近では痩身エステに関するコース・施術の種類が増えてきたように思えます。痩身エステに興味を持っているという人は意外に多いと思われますがそれでは痩身エステでは何をしてくれるのか具体的にわからないという人もいると思います。痩身エステと言っても一つ一つのエステで行ってくれてる施術というのは違っています。部分痩せが出来るような痩身エステもありますし、トータルでトリートメントを行ってくれる...

エステサロンに通ってキ綺麗なスタイルを維持する事を目指したりダイエットの手助けとして痩身エステに通いたいと思っている人は幅広い年代の女性を中心として年々増えているようです。ただ痩身エステというのはどんどん増えているく中で数ある中から痩身エステに通えば良いのか選び方も分からなくなってしまっている方も少なくありません。痩身エステのホームページなどを見ているとそれぞれに特徴があるのでどのエステサロンも魅...

痩身エステに通ってみたいという気持ちはあっても、実際に通うとなると費用もかかってしまうのでわざわざエステに通わなくても自分で何とか痩せようと思うことは実際にないでしょうか?確かに簡単ダイエットであれば自分で努力することによって、結果を出すことが可能かもしれませんし痩せることが出来てそれで満足するのであればエステに通う必要はないと思います。しかしエステにしかで出来ないということも実際にあります。セル...

痩身エステというのは以前に比べると費用もリーズナブルになってきました。例えば部分的に足だけを細くしたいという場合には2万円から3万円の費用を使えばしっかりとした効果を感じることが出来るようになっています。全体的にシェイプアップしたいという場合であっても6万円から8万円という費用の中で施術を行うことが出来るようになっています。こういった費用はある程度相場が決まっていますので痩身エステによって細かな金...

痩身マッサージというと痩身エステのコマーシャルなどで見ることがあると思います。自分では出来ない部分の施術を行ってもらうことで痩身効果を得るものになります。最近では痩身マッサージをする際にアロマを使っているようなエステサロンもたくさん出てきているので、本当にリラックスして気持ちよい状態で施術を受けることができるようになっています。痩身マッサージというのは、足首から首で全身に受けることができるので自分...

痩身エステでは近年ハンドマッサージによる施術だけではなく、さらに体が全体的に痩せることができるといわれる痩身マシンなどを使っています。エステサロンで使われる痩身マシンというのは本当に効率よく痩せることが出来るのかどうか疑問に思っているという人もいると思いますが、痩身マシンというのは本当に脂肪細胞に働き掛けてくれるような効果があるものや、体の芯からしっかりと温めて脂肪を燃焼させるような効果のあるもの...

ウエストのくびれというのは女性にとってとても憧れるものだと思います。ウエストサイズを聞かれても自信をもって本当のサイズを言えずにごまかしてしまうという人がたくさんいると思います。しかし、ウエストのサイズをごまかしているというのはテレビの世界などでも頻繁に聞く話だと思います。それほどウェストというのは本当に理想とする数字に近づける為には努力が必要だし、細くするのは難しいと言われています。ウエストのく...

最近リンパドレナージュという痩身方法が人気を集めています。私たちの身体にはたくさんのリンパが流れているのですが、リンパというのは生活習慣の乱れなどに流れにくくなったり、身体に悪影響を及ぼします。リンパが詰まってしまうと老廃物をしっかりと排出することが出来なくなってしまうのでどうしても太りやすい体質になってしまったり、ダイエットをしてもダイエットの効果が表れにくい身体になってしまいます。しかしリンパ...

健康に痩せるためには無理なダイエットは絶対にしてはいけませんよね。無理なダイエットをしてしまうと栄養バランスが崩れてしまう事があり、そうなると代謝が悪い状態を作ってしまうので痩せにくくなってしまいますし、老廃物がたまりやすくなります。老廃物というのは体内に蓄積してしまうと活性酸素を生み出して細胞を酸化させてしまいますから、健康や美容には最も良くない状態になってしまいます。痩せたいと思う気持ちが強く...

痩身エステで施術を受けて自分の思い通りのスタイルを手に入れることが出来たとしても身体のお手入れを休んでしまえばリバウンドしてしまう恐れはやっぱり否定できません。痩身というのは少なから自身で身体管理を必要とするからです。リバウンドに関してはもちろん日常生活の中で自分でもしっかりと気をつけていかなければなりません。例えば自分で無理をしてダイエットなどを行ってしまうと、その分体に負担がかかってしまうので...

お腹周りに脂肪が多くなってしまうと、とてもスタイルが悪くなってしまいますしパンツ選びやスカート選びが大変で困ってしまうと思います。でもお腹の脂肪というのはダイエットしてもなかなか落ちてくれなかったりするし、自分でマッサージをしていてもきちんとした効果を感じることが出来なかったりします。お腹に脂肪がついてしまうのは様々な原因があるのですが、大きな原因というのは代謝が悪くなっていることと内臓が冷えてい...

この数年でラジオ波を使った痩身技術というのはとても人気を集めています。ラジオ波はとても安定した光なので、人間の細胞にダメージを与えることがなく、脂肪細胞だけをしっかりと燃焼させることができます。ラジオ波を受けることによって脂肪細胞を振動させて、振動した時の摩擦により脂肪細胞の間には熱が発生します。脂肪というのは熱が加わると、燃焼しやすいと言われているので、ラジオ波というのは痩身にとても効果が高いと...

二の腕に脂肪がたっぷりついて、プヨプヨとしているという人もたくさんいると思います。自分の二の腕が太いとキャミソールなどを着ることに抵抗を感じますし自分に自信を失ってしまうことがありますよね。でも二の腕の脂肪というのは自分でマッサージをしても減ってくれないのでコンプレックスになってしまいます。自分の二の腕を触ってみるとわかると思いますが、暖かいというよりはどちらかというと冷たいと思います。冷たいとい...

体重や体脂肪を落とすためには長時間の有酸素運動を行ったりジムなどに通ったりすることで落とすことができます。しかし、毎日のようにこうしたことをするというのはとても難しく、仕事などもありますから継続するのは困難だと思います。でも継続しなければ体重や体脂肪というのが増えてしまう一方ですので、コンプレックスになってしまいますし、最終的に行き着くところは辛い食事制限などをしながらのダイエットになると思います...

私達のカラダというのは知らず知らずのうちに歪みが生じているといわれています。例えば毎日同じ足ばかりを上にして組んでいたり、眠る姿勢がいつも同じだったりすると体がどちらか片方に傾いてしまい歪みが生じてしまいます。歪みが生じてしまうと体の中ではバランスを崩してしまいますので、血液の流れが悪くなってしまい、脂肪が溜まりやすくなってしまいます。また筋肉の働きなどのバランスが崩れてしまいますので、ゆがみのあ...

最近では、非常に多くの痩身技術がありますよね。エステサロンのメニューも豊富で、できるだけ効果の高い方法で痩身したいものです。数ある痩身技術の中でも人気なのが【光痩身】です。光痩身では、脂肪細胞に低周波トリートメントや近赤外線といった光を当てることで筋肉を刺激し、脂肪の燃焼を促し脂肪細胞を小さくしていきます。脂肪を小さくすることで、セルライトなどの解消にも効果が期待できるのです。光痩身は効果が得安い...

理想のプロポーションを手に入れたくて、自分でダイエットをしたりマッサージをしているけれど、中々効果が見られない・・・時間がなくてダイエットや体型維持に十分な時間や手間を割くことができない・・・早く効率的に理想のプロポーションを手に入れたい・・・部分痩せがしたい・・・などの美容に関する悩みを持っている方は多いですよね。これらの悩みを、エステサロンの痩身マシンによる施術で解決できないか考えたことのある...

ダイエットの中でも非常に難しいと言われている【部分痩せ】。難しいことはわかっているけれど、部分痩せをしたいと願う女性は多いです。上半身はスリムなのに、下半身太りが気になっていたり・・・二の腕がぷよぷよなのがどうしても気になったり・・・あとはここだけ痩せれば完璧なのに!という方は多いんです。多くのダイエット方法では、全身痩せに効果はあるけれど部分痩せはできないものが多いです。胸やお尻は適度に残して、...

決して安くはない費用を払ってエステサロンで痩身エステを受けるからには、より高い効果を得る努力をしたいですよね。ただ漫然とエステサロンで痩身エステを受けるだけではなく、いくつかのポイントに気を配るだけで、より高い痩身効果を得られるようになるでしょう。最新の痩身マシンやプロの高い技術で理想の体型に近づけるのですが、常に受身ではなく、自主性を持ってコースを受けることが大切です。例えば、自分の身体や日頃の...

エステサロンの施術の中で、もっとも基本となっているのがマッサージでしょう。もともとはエステティシャンが素手を使ってやることが大半でしたし、いまでもそれを売り物にしているエステサロンもたくさんあります。が、近年ではマッサージ効果のある機器を使うことも増えてきました。こういうエステでは「素手では得られない効果がある」と宣伝しています。自分の好みや目的で選ぶべきなのでしょう。素手でマッサージを行う場合の...

自宅にいて自分の手でダイエットをするか、それともエステに行ってプロの手でダイエットを進めてもらうか……なかなか結論が出せず、思い出しては忘れ、忘れては何かの機会にまた悩む。そんな人も多いかもしれません。すっきりするために、一度メリット・デメリットを並べて検討してみましょう。まず痩身エステを利用するメリットです。なんといっても効率的にダイエットができることでしょう。というのは、まず個人では購入するこ...

やせるための努力といえば、食事制限やエクササイズでしょう。が、自分だけの努力では限界があると感じたら、やはりプロの手に任せるしかありません。エステサロンの痩身コースと聞いて、思い浮かべるのはやはりエステティシャンのハンドマッサージではないでしょうか。ベッドの上にゆったりと横たわっていると、エステティシャンの手が滑るように肌の上を優しくさすっていく……といったイメージでしょうか。それも、脂肪が溶ける...

かつてエステサロンというと、まずは「強引な勧誘」が連想されるという状況でした。無理な契約をさせられる人も大勢出て、社会問題のひとつになっていたような感さえあります。さすがに今ではそういうエステは数が減ってきたようです。が、全くなくなったということでもありません。となると、消費者のひとりとしては、事前の情報収集を十分にして、そういうエステは避ける。不幸にしてかかわりを持ってしまったときは、契約にまで...

おばあちゃんあたりに、言われたことはありませんか?「ただより高いものはない」って。でも、「どこのエステサロンにしようか」とか「このコースを契約しても、全く効果がなかったら、お金はどぶに捨てたようなものになる」と考えているときに、「無料体験コース」なんて文字を見ると、「それならば、損になることはないし、一度行ってみようか」という気分になるのは仕方ないですよね。でも、どこかでお客側がお金を出し、もうか...

理想的な体形を自分自身の手によるケアだけで手に入れている人も少なからずいるでしょう。体質的に太らなくて済むような人もいるかもしれません。が、実際に今、太っている人が心機一転して、理想的な体形を手に入れようと思っても、おそらくは大変な困難が待ち受けていることでしょう。自分自身の手だけでそれを乗り越えるのは至難の業です。となると、やせ我慢をせずに、素直にプロの手助けを借りることにし、エステサロンの痩身...

痩せたい、というのは多くの女性の願いでしょう。まずは「食欲を何とか抑えたい」とか「ちょっとは運動しないと」と考え始めるでしょう。が、実際に取り組み始めるのも大変です。「効果が出るまでがんばり通す」となると、想像するだけで終わり、といった人が大半ではないでしょうか。そこで、つい目がいくのが、痩身エステの広告。体の“ビフォー”“アフター”の写真が出ていたりして、「15キロやせました」なんてやつ。でも、...

全身どの部分を見ても、ポッチャリで嫌になってしまう。どこから手をつけていいのか分からない……という重度の人も中にはいるでしょう。が、もっと多いのは「脚がもう少し細ければなぁ」とか、「水着姿になったときに、やたらとおなかが目立ってしまう」、あるいは「二の腕がたるんでしまって、手を振ると揺れる」といった部分的なぜい肉や脂肪の悩みではないでしょうか。特に薄着の季節が迫ってくると深刻でしょう。では部分やせ...

ダイエットの必要を口にする人は無数にいます。大半といってもいいような気さえします。が、自分できちんと食事制限ができたり、毎日の適度なエクササイズにいそしんでいる人は多くありません。また、「ぜい肉がない」といっても単にガリガリを意味しているのではないのは明らかです。必要なところには必要な分だけの筋肉がついている美しく健康的な体を意味しているはずです。となると、ダイエットもそう単調なものではなくなって...

やせるための手段として、痩身エステは強い味方です。が、いつもいつも痩身エステで時間を過ごしているわけでありません。また、お金をはらってあるコースもいずれは終了するでしょう。そのとたん、リバウンドしてしまい、気がついたら、エステに行き始める前と全く同じ体形に逆戻り……なんてことも現実にあります。エステで得た美しい体形を維持するためには、自宅でのケアを覚えることは不可欠です。ここではどんなケアがあるの...

決意をして、資金を用意。時間もやりくりした。それで痩身エステに通い始めたなら、「やせるための、百万の味方を得た」といった気分かもしれません。が、せっかくの痩身エステも無駄にしてしまいかねない行為があるのです。まずは、安直な食事制限です。ダイエットは様々な形でブームになるので、新しい物好きな方は、試してみたい気分になることでしょう。もっとも近づいてはいけないのは「単品ダイエット」です。リンゴダイエッ...

エステサロンの勧誘のひどさは、悪名が高いと言うしかないですよね。特に一時代前は、全く否定できませんでした。実際に「無料エステを体験したら、次のコースを契約する決まりになっている……と、不実な勧誘をした」「契約金額を明らかにしない」「“契約しないと帰してもらい得ない”と思わせて、契約を強要した」といったことを立て続けに行い、行政指導を受けた大手エステサロンもありました。全体からすると一部かもしれませ...

やせたいと思って、エステサロンの情報を収集していて、混乱することはありませんか?というのは、エステサロンの情報はあふれるぐらいにある上に、どこともよそとの違いを出そうと、躍起になって様々な表現を使っているからです。「なんだか目新しいノウハウが出てきたぞ」と思って、先まで読み進めると、今まであったものとほんのわずか変えただけ。ひどいときには、名前が違うだけということもあります。そんな状況の中で、本当...